Description
Erfrischende Erdbeerbowle mit einer spritzigen Kombination aus reifen Erdbeeren, Zitronen und Minze, perfekt für den Sommer.
Ingredients
Scale
- 500g frische Erdbeeren
- 1 Zitrone, in Scheiben
- 1 Limette, in Scheiben
- 10–15 frische Minzblätter
- 1–2 Tassen Eiswürfel
- 1 Liter Sprudelwasser oder Ginger Ale
- 30ml Holunderblütensirup (optional)
- 1 Handvoll Basilikum (optional)
Instructions
- Pürieren Sie die Erdbeeren in einem Mixbehälter, bis eine samtige Konsistenz entsteht.
- Fügen Sie halbierte Erdbeeren, Zitronen- und Limettenscheiben sowie Minzblätter hinzu.
- Geben Sie eine großzügige Menge Eiswürfel in die Schüssel.
- Füllen Sie das Gefäß mit Sprudelwasser oder Ginger Ale auf und rühren Sie vorsichtig um.
- Optional: Süßen Sie die Bowle mit Holunderblütensirup und Basilikum.
- Servieren Sie die Bowle gut gekühlt in hohen Gläsern.
Notes
Bereiten Sie die Bowle kurz vor dem Servieren zu, um die Frische zu garantieren. Verwenden Sie frische, reife Erdbeeren für den besten Geschmack.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 120
- Sugar: 18g
- Sodium: 5mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 1g
- Cholesterol: 0mg