Description
Ein herzhaftes Gericht mit knackigen Kroketten und würzigem Hackfleisch, perfekt für ein geselliges Abendessen.
Ingredients
Scale
- 500g Hackfleisch (Rind, Schwein oder Mischung)
- 400g gefrorene Kroketten
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 400g Tomatensauce
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Olivenöl zum Anbraten
- Geriebener Käse (optional)
- Gewürze nach Wahl (z. B. Oregano, Basilikum)
Instructions
- Hacken Sie die Zwiebel und den Knoblauch fein.
- Erhitzen Sie das Olivenöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Geben Sie die Zwiebel und den Knoblauch hinein und braten Sie sie an, bis sie goldbraun sind.
- Fügen Sie das Hackfleisch hinzu und braten Sie es an, bis es gut durchgegart ist.
- Rühren Sie die Tomatensauce unter und würzen Sie mit Salz, Pfeffer und Ihren bevorzugten Gewürzen.
- Verteilen Sie die Hackfleischmischung in der Auflaufform.
- Anordnen Sie die gefrorenen Kroketten gleichmäßig auf der Hackfleischmasse.
- Backen Sie den Auflauf bei 200°C für etwa 30 Minuten, bis die Kroketten goldbraun sind.
- Nach dem Backen kurz abkühlen lassen und heiß servieren.
Notes
Bereiten Sie die Hackfleischmischung frühzeitig vor, um die Backzeit zu verkürzen. Variieren Sie die Kroketten nach Geschmack.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 500
- Sugar: 6g
- Sodium: 800mg
- Fat: 25g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 3g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 75mg