Description
Saftige Hähnchenspieße, die den Grill perfektionieren und jeden Bissen zu einer Geschmacksexplosion machen.
Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Salz
- 1 TL Knoblauchpulver
- 4 EL (leichte) Mayonnaise
- 2 EL Sweet Chili Sauce
- 1 EL Chilisauce
- 2 EL Petersilie (gehackt)
- 5 Spieße (Holz oder Metall)
Instructions
- Beginne mit dem Schneiden des Hähnchens in gleich große Stücke.
- Vermische in einer großen Schüssel das Salz, Paprika und Knoblauchpulver gut.
- Wälze die Hähnchenstücke in den Gewürzen.
- Stecke das gewürzte Hähnchen auf die Spieße.
- Vermenge die Mayonnaise, Sweet Chili Sauce und Chilisauce in einer separaten Schüssel.
- Bestreiche die Hähnchenspieße mit der Marinade und lasse sie für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren.
- Heize deinen Grill oder Airfryer auf 200 Grad vor.
- Gare die Spieße für etwa 10 Minuten und wende sie regelmäßig.
- Bestreue die Spieße vor dem Servieren mit gehackter Petersilie.
Notes
Die Spieße können auch am Vortag zubereitet werden für mehr Geschmack.
Nutrition
- Serving Size: 1 Spieß
- Calories: 270
- Sugar: 6g
- Sodium: 400mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 6g
- Fiber: 1g
- Protein: 28g
- Cholesterol: 70mg