Description
Ein herzhaftes und cremiges Gericht der italienischen Küche, das mit Ziti-Nudeln, aromatischer Tomatensauce und pflanzlicher Käsealternative zubereitet wird.
Ingredients
- Ziti-Nudeln
- Tomatensauce
- Pflanzliche Käsealternative
- Frisches Basilikum
- Gemüse (Zucchini, Spinat, oder Paprika)
- Vegane Wurstalternativen (optional)
- Frischer grüner Salat
Instructions
- Koche die Ziti-Nudeln gemäß den Anweisungen auf der Verpackung in leicht gesalzenem Wasser, bis sie al dente sind.
- Vermenge die gekochten Nudeln in einer großen Rührschüssel mit der Tomatensauce und der pflanzlichen Käsealternative, bis alles gleichmäßig überzogen ist.
- Gib die Mischung in eine Auflaufform und streue zusätzliche pflanzliche Käsealternative oder Gewürze darüber.
- Backe die Ziti bei 180 Grad Celsius für etwa 20-25 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun und sprudelnd ist.
- Garniere das Gericht mit frisch gehacktem Basilikum und serviere es mit einem grünen Salat.
Notes
Ziti kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Ideal für stressfreie Abende!
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 400mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 58g
- Fiber: 5g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 0mg