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Zartes Hähnchen in aromatischer Knoblauchbutter

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  • Author: mohamed
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 Servierungen 1x
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Italienisch
  • Diet: Glutenfrei (bei Verwendung von glutenfreier Pasta)

Description

Ein zartes Hähnchen in aromatischer Knoblauchbutter, serviert mit al dente Rigatoni in einer cremigen Sauce.


Ingredients

Scale
  • 300g Hähnchenbrust
  • 4 EL Butter
  • 4 gehackte Knoblauchzehen
  • 250g Rigatoni
  • 200ml Sahne
  • 100g geriebener Parmesan
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter (z.B. Petersilie) zur Garnitur

Instructions

  1. Schneiden Sie die Hähnchenbrust in gleichmäßige Stücke, sodass diese gleichmäßig garen.
  2. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne 2 EL Butter bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Hähnchenstücke hinzu und braten Sie sie goldbraun, bis sie durchgegart sind – dies dauert etwa 5-7 Minuten.
  3. In einer anderen Pfanne erhitzen Sie die restlichen 2 EL Butter, fügen den gehackten Knoblauch hinzu und braten ihn für etwa eine Minute an, bis er aromatisch ist.
  4. Gießen Sie die Sahne hinzu und bringen Sie alles zum Kochen. Rühren Sie nun den Parmesan ein, bis die Sauce cremig und geschmeidig ist.
  5. Kochen Sie die Rigatoni nach Packungsanweisung al dente. Sobald sie fertig sind, geben Sie sie in die Sauce und vermengen alles gut.
  6. Servieren Sie das gebratene Hähnchen auf der Pasta und garnieren Sie es mit frischen Kräutern.

Notes

Dieses Gericht kann im Voraus zubereitet und kurz vor dem Servieren zusammengefügt werden.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 520
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 25g
  • Saturated Fat: 12g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 55g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 90mg